Chcę Ci pokazać, że za pomocą tego co na co dzień jesz – można osiągnąć sukces w sporcie- także tym amatorskim!
Podczas współpracy nie będziesz sam/sama – otrzymasz moje wsparcie na każdym etapie, co doda CI motywacji i spokoju, że działasz we właściwy sposób.
Osiągniesz swoje cele znacznie szybciej i skuteczniej, bo otrzymasz jasny plan działania dopasowany indywidualnie do Twojego celu.
Plan działania będzie dopasowany dokładnie do Ciebie – Twoich potrzeb, możliwości i stylu życia, dzięki czemu współpraca będzie skuteczna, ale też przyjemna i realna do utrzymania.
Nauczę Cię jak samodzielnie dbać o swoje zdrowie i wyniki sportowe, abyś po zakończeniu współpracy potrafił/a utrzymać efekty na lata.
DIAGNOZA – ANEMIA i nagle zwykle luźne krótkie rozbieganie kończy się marszobiegiem? Frustracja… złość… przecież jeszcze jakiś czas temu to było takie proste, więc o co chodzi? Każdy kto borykał się z ANEMIA z niedoboru żelaza wie o czym mówię! … Czytaj więcej
Aby mieć pełną kontrolę stanu swojego organizmu, który na każdym treningu i zawodach narażamy na obciążenia – warto od czasu do czasu poddać go badaniom profilaktycznym! Chcąc podnosić swój poziomo sportowy, przesuwać granice własnych możliwości, warto kontrolować stan zdrowia, tak … Czytaj więcej
Suplementy dla biegaczy stają się coraz bardziej popularnym elementem wspomagania wysiłku wytrzymałościowego. Czy są one jednak koniecznym elementem przygotowań sportowych i jak powinna wyglądać prawidłowa suplementacja biegacza? Najważniejsze co musicie zapamiętać to to, że SUPLEMENTACJA BIEGACZA ma UZUPEŁNIĆ normalną dietę, … Czytaj więcej
